bg
en
Винаги сме сте чудили защо много внимателни към здравето хора обикновено включват нар или дори сок от нар, когато посещават био магазини или хранителни стоки. Сега ще ви разкрием за възможните здравословни чудеса от него и със сигурност ще искате да го включите в ежедневното си меню. Приветстван от векове като „Божественият плод“, нарът наистина е чудо за здравето! В тази публикация ще разберете повече за ползите за здравето от него.
- Бори се със свободните радикали.
Свободните радикали са вредни за тялото. Те служат като агенти за разрушаване на клетките и отслабване на цялата телесна система. Хубавото на този плод е, че е пълен с антиоксиданти, компонент, който се борят със свободните радикали.
- Предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
Семената от нар могат да действат и като разредители на кръвта. По този начин се предотвратява образуването на кръвни съсиреци и блокирането на вените в кръвоносната система. Много здравословни състояния като инсулт и други подобни могат да бъдат предотвратени в дългосрочен план.
- Полезен е за артериите.
Тъй като този плод е пълен с антиоксиданти, той позволява на тялото да предотврати окисляването на лошия холестерол. Благодарение на това се предотвратяват състояния като инсулт, инфаркт и всички други заболявания, свързани с блокирането на артериите.
- Подпомага правилното изпомпване на кръвта.
Поддържането на нормални количества на кислород в кръвта също е магия, която могат да направят наровете. Антиоксидантните му компоненти позволяват на тялото да нормализира притока на кръв в цялото тяло, пренасяйки здравословно количество кислород.
- Бори се с възпалението.
Увреждането на хрущялни части на тялото може да бъде предотвратено чрез приема на нар. Той има уникален компонент, който предотвратява възпалението отвътре, което причинява възпалението на хрущялите. Артрит и други отоци могат да бъдат намалени и дорипредотвратени при редовна консумация на нар.
- Може да предотврати рак.
Установено е, че заболявания като рак, могат да бъдат контролирани именно чрез консумация на нар. Въз основа на внимателен анализ, растежът на раковите клетки бива възпрепятстван ,благодарение на този плод.
- Изпълнен е с хранителни вещества.
Чаша семена от нар съдържа фибри, фолиева киселина, калий, протеин, витамин С и витамин К. Тези хранителни вещества сами по себе си са достатъчни причини да се придържате към включването на този плод в диетата или хранителните си навици всекидневно.
- Изостря паметта.
Смята се, че сокът от нар е ефективен начин за предотвратяване на болестта на Алцхаймер. Въз основа на проведеното проучване сокът е помогнал за изостряне на паметта на пациенти с болестта на Алцхаймер.
- Понижава кръвното налягане.
Тъй като наровете съдържат пуникова киселина, той също е мощен начин за понижаване на кръвното налягане. Така че, приемайки редовно сок от нар и човек може да поддържа здравословно ниво на кръвното налягане.
- Изключително подходящ е за стомаха.
Нарът е богат на фибри и поради това е полезен за стомаха. Улеснява здравословното храносмилане и редовното движение на червата. Поради това токсините от тялото се отстраняват или изхвърлят от тялото ежедневно.
- Подсилва имунната система.
Здравото тяло означава здрава имунна система. Тези плодове могат да направят „магията“, тъй като укрепват имунната система. Когато тази система е здрава, болестите и други заболявания може да се затруднят да проникнат и да се населят в тялото.
- Намалява стреса.
Наровете улесняват намаляването на кортизола и хормоните, които предизвикват стрес. Така че не е чудно, че този плод може да направи някой по-малко стресирани, тревожни и притеснени. Като цяло по-здравословният емоционален коефициент се засилва.
- Помага за устната хигиена.
Плодът има свойства, които премахват плаката от зъбния емаил. Така че, когато консумирате нар, освен че се наслаждавате на прекрасен вкус, можете да бъдете сигурни, че си осигурявате свеж дъх и перфектна усмивка. Така ,с подходяща зъбна хигиена ,може да забравите за неприятните посещения при зъболекар.