Ползите от семена от целина
Семената от целина (Apium graveolens) са често срещана подправка, но се продават и под формата на хранителни добавки. В билколечението семената от целина понякога се използват като диуретик, което може да помогне за понижаване на кръвното налягане. Той също така има дълга история на употреба в някои системи на алтернативна медицина като Аюрведа за лечение на състояния, включително настинка и грип.
Известно е, че Apium graveolens съдържа редица вещества, които могат да повлияят на здравето.
Ползи за здравето
Семена от целина се използват от някои за лечение на здравословни състояния, включително:
Безпокойство
Артрит
Простуда
Грип
Подагра
Хипертония
Висок холестерол
Безсъние
Като диуретик, той може да помогне за увеличаване на притока на урина, което може да намали нивата на вода и натрий в тялото ви (препоръчваната от него полезност за понижаване на кръвното налягане).
Освен това се казва, че семената от целина стимулират храносмилането и подобряват здравето на черния дроб.
Високо кръвно налягане
Семената от целина показват обещание за лечение на високо кръвно налягане, според предварително проучване, публикувано в Journal of Medicinal Food през 2013 г.
При тестове върху плъхове авторите на изследването отбелязват, че лечението с екстракт от семена от целина понижава кръвното налягане при животни с повишено кръвно налягане, но няма ефект върху тези с нормално кръвно налягане.
Рак
Някои изследвания показват, че екстрактът от семена от целина може да притежава противоракови свойства. Това изследване включва проучване, основано на плъхове, публикувано в Cancer Letters през 2005 г., което установява, че екстрактът от семена от целина е помогнал да се предотврати развитието на рак на черния дроб
Освен това, изследване върху човешки клетки, публикувано в Азиатско-тихоокеанския вестник за превенция на рака през 2011 г., установи, че екстрактът от семена от целина може да помогне в борбата с рака на стомаха, като индуцира апоптоза - вид програмирана клетъчна смърт, от съществено значение за спиране на разпространението на раковите клетки.
Възпалителни състояния
Изследователите изследват антиоксидантните и противовъзпалителни ползи от семената на целината.
Изследване от 2017 г., публикувано в Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, установи, че има достатъчно доказателства, които предполагат, че семената от целина могат да имат лечебни ефекти поради своите мощни антиоксидантни характеристики, които могат да помогнат за премахването на свободните радикали от тялото. авторите също така отбелязват, че са необходими повече изследвания.
Предварителните изследвания също така показват, че семената от целина могат да осигурят ползи като намалено възпаление и болка при тези със специфични възпалителни състояния, включително артрит и язви. Докладът, публикуван през 2015 г. в Progress in Drug Research, изследва химичните свойства на семената от целина и също така открива, че това е безопасно лечение за тези състояния.
Семената на целина не идват от познатия зеленчук, който ядете, а по-скоро от прародител на това растение, известно като дива целина или малка. Въпреки това, тези с алергия към целина трябва да избягват семена от целина. Алергичните реакции могат да бъдат леки (възпаление на кожата), но също могат да станат тежки, дори да доведат до анафилаксия.