bg
en
В света на антиоксидантите коензим-Q10 (CoQ10) е голяма работа. Произведен естествено от тялото, този коензим може да се намери в храни като месото от органи на животни, авокадо и риба.
Подобно на други хранителни добавки, ползите от CoQ10 зависят от количеството на дозата. Той подпомага производството на енергия и митохондриалната функция - и дори може да намали признаците на стареене на кожата.
Името “Коензим-Q10” звучи малко научнофантастично, но е мощен антиоксидант, който тялото ви произвежда естествено. Наричан още CoQ10, убихинон или убихинол, CoQ10 играе ключова роля в растежа и поддържането на клетките. И когато приемате допълнително CoQ10,заедно с това, което тялото ви произвежда, вие поддържате по-високи нива на този ензим,които са полезни здравето. CoQ10 е важен за производство на енергия и митохондриалната функция. Освен това кожата ви може да се възползва от добавянето на това важно съединение.
Ето някои от предимствата на CoQ10, включително начините, по които този антиоксидант предпазва от оксидативен стрес, поддържа здравето на сърцето и дава на мозъка и тялото ви умствен и физически тласък.
*КАКВО Е КОЕНЗИМ Q10 (CоQ10)
CoQ10 е мощен антиоксидант, който вашите клетки използват за енергия и подкрепа,за защита срещу оксидативно увреждане и свободни радикали. Това е коензим, което означава, че определени ензими в човешкото тяло се нуждаят от него, за да функционират правилно.
Вашето тяло произвежда CoQ10 естествено, но нивата на CoQ10, които произвеждате и съхранявате, намаляват с възрастта.За да поддържате нивата си на CoQ10 и да се борите с дефицита на CoQ10, можете да получите коензим Q10 от храни като месо, стриди, кръстоцветни зеленчуци, авокадо и риба, които са с високо съдържание на мастни киселини като скумрия и сардини.
Работата е там, че за да достигнете дневната доза, която получавате от CoQ10, ще трябва да ядете голямо количество от някои от тези храни – като повече от 150 авокадо, килограми скумрия и стотици стриди. Приемането на добавки с CoQ10 е много по-лесно.
И когато научите за ползите от CoQ10, бързо ще разберете колко много той засяга различни части на тялото.
*ПОЛЗИ ЗА КОЖАТА ОТ CоQ10 ЗА КОЖАТА
Изследователите измерват ефектите на CoQ10 върху неща като хидратация, дебелина на кожата и еластичност (разтегливост) и проследяват появата на видими бръчки. Те открили, че ежедневната добавка на коензим q10 с 50 и 150 mg CoQ10 в продължение на 12 седмици подобрява всяка една от тези мерки в сравнение с плацебо.
По подобен начин учените в козметичната индустрия са изследвали задълбочено CoQ10 като съставка в кремовете за локално приложение.
Екип от учени от Българската Академия на Науките (БАН) разработи иновативен и в същото време изключително ефективен регенериращ гел за лице,включващ в състава си имнно коензим Q10,съчетан с екстракт от градински охлюв от вида Helix Aspersa.Разработен на базата на натурални биокомпоненти, които стимулират възстановяването, естественото регенериране и подмладяване на кожата. Уникалният балансиран състав на гела възстановява енергийните микро-депа на дермалните клетки, ефективно хидратира в дълбочина кожата и предотвратява вредните влияния от околната среда и процесите на преждевременно стареене. Регенериращият гел с коензим Q10 подхранва, заздравява и защитава кожата! Съдържащите се активни субстанции в гела, подхранват и възвръщат естествената жизненост и еластичност на кожата, редуцират бръчките и защитават лицето от преждевременно стареене! Подходящ за всеки тип кожа, хипоалергичен и не предизвиква нежелани реакции. С течение на времето и с много проучвания и клинични изпитвания изследователите откриха, че свойствата на CoQ10 могат да помогнат при забаването стареенето на кожата.
*CоQ10 И КАК КЛЕТКИТЕ НА КОЖАТА ВИ ПРОИЗВЕЖДАТ ЕНЕРГИЯ
CoQ10 помага на митохондриите да произвеждат енергия за клетките на кожата , което кара клетките на кожата да работят по-добре и да останат по-млади.
Когато човек е млад,клетките на кожата получават енергията си от митохондриите, използвайки кислород. С напредването на възрастта енергииният метаболизъм в клетките на кожата преминава към немитохондриален път. Учените смятат, че промяната предизвиква разрушаването на структурата на кожата, което допринася заувеличаване бръчките и отпуснатата кожа.
Изследванията показват, че CoQ10 подпомага подобрената митохондриална функция в човешкото тяло, а множество проучвания показват, че запазва вашите митохондрии, така че клетките на кожата да получават енергията чрез митохондриите по-дълго, вместо да преминават към анаеробно производство на енергия, което допринася за разрушаването на структурата на кожата.
*CоQ10 И СТРУКТУРНИ ПРОТЕИНИ
CoQ10 включва гени, които произвеждат ключови протеини за структурата на кожата и изключва гените, които произвеждат колагеназа, ензима, който разгражда колагена . По този начин защитавате колагенът,който имате и в същото време стимулирате производството на нов.
Искате да произвеждате повече колаген. Този структурен протеин поддържа хидратираната кожа, еластичността и плътността на кожата. Човешкото тяло също използва колаген за изграждане на всичко от съединителна тъкан до сухожилия.
Като антиоксидант, CoQ10 защитава клетките на кожата ви от свободните радикали и оксидативния стрес от елементи като слънцето и замърсяването. В допълнение, може да помогне за намаляване на ефектите от случайно прекомерно излагане на UV лъчи, което помага за предотвратяване на признаци на преждевременно стареене.